肉炒木耳山药

肉炒木耳山药
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作者:罗婷婷

健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

肉炒木耳山药的做法

  • 肉炒木耳山药的做法图解1

    1.如图:将瘦肉切片,用酱油,料酒,老抽,盐,生粉腌半个钟

  • 肉炒木耳山药的做法图解2

    2.如图:将铁棍山药去皮,切条,用淡盐水浸泡

  • 肉炒木耳山药的做法图解3

    3.如图:将干木耳用温水泡发

  • 肉炒木耳山药的做法图解4

    4.如图:热锅热油,将油烧至七成热,放入蒜头,姜,腌好的肉片,翻炒2分钟

  • 肉炒木耳山药的做法图解5

    5.如图:锅内放适量油,将油烧至5成热,放入山药,煎炒2分钟

  • 肉炒木耳山药的做法图解6

    6.如图:放入木耳跟炒好的肉片,放入盐,翻炒1分钟

  • 肉炒木耳山药的做法图解7

    7.如图:装盘

小贴士

山药去皮后会发黑,用淡盐水泡,不会发黑。

本菜谱由罗婷婷上传

肉炒木耳山药的家常做法

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