猪肚:补虚、健脾胃
茯苓:和胃
莲子:保护神经系统
1.薏仁、芡实、茯苓、莲子、白胡椒粒过水洗净备用
2.猪肚冲洗干净,用生粉反复揉五分钟后再用水冲洗干净,然后投入沸水中滚烫一下去腥捞出来
3.重新烧一锅开水,加入猪肚
4.水再次沸腾后,加入茯苓、芡实、薏仁、莲子
5.旺火煮开,再转文火煲一小时后加入白胡椒粒包,然后文火继续煲半小时。
6.时间到,用筷子试插一下猪肚是否完全熟透,以筷子轻轻一戳就穿为宜,然后把猪肚捞出来,散热。
7.待猪肚不烫手时,用剪刀剪成长五公分,宽一公分的条状,这样嚼劲最恰当,非常好。
8.全部剪完
9.倒回汤锅中,煮开后加入适量盐调味
10.出锅,汤头香浓,充满白胡椒粒独特的芳香及辛辣,慢慢喝一口,感觉一股暖流从喉头一直暖到胃,妙!妙!妙!
1、猪肚汤自己煲的比较放心,可以把猪肚洗很干净。
2、这道汤䃼益脾阴,厚实肠胃,可以*。
3、在煲的过程中要用筷子翻一下,调换猪肚在汤中浸泡的上下位置。