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香煎大白刁
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
香煎大白刁的做法
![香煎大白刁的做法图解1]()
1.刁子鱼从背部对半不要切断，两边切斜刀，腌制入味
![香煎大白刁的做法图解2]()
2.锅烧热，滑好锅，下入刁子鱼煎制表面金黄！
![香煎大白刁的做法图解3]()
3.锅中少许油，下香辣酱，姜蒜米，辣椒粒，泡椒，蒜苔粒。煸香。加少许水焖后，出锅！
![香煎大白刁的做法图解4]()
4.把鱼取出来，剩下的汁勾芡，明油出锅，就大功告成了！
香煎大白刁的家常做法
（全部）
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.刁子鱼从背部对半不要切断，两边切斜刀，腌制入味
2.锅烧热，滑好锅，下入刁子鱼煎制表面金黄！
3.锅中少许油，下香辣酱，姜蒜米，辣椒粒，泡椒，蒜苔粒。煸香。加少许水焖后，出锅！
4.把鱼取出来，剩下的汁勾芡，明油出锅，就大功告成了！
