花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.把所有材料清洗干净
2.把胡萝卜,茭白笋切丝。干辣椒切碎,大蒜,生姜切粒
3.锅里烧水,水开后先下胡萝卜丝,再次水开后下茭白笋丝。水开后马上捞起放入盛有凉水的盆中
4.另起锅放油,待油温有七。八成热时浇入盛放干辣椒,花椒,蒜头的碗中。
5.把过凉的笋丝捞起,沥干水份放入盐,干辣椒,胡辣粉拌匀装盘即可
茭白笋切丝时不用切太细,切太细口感不好
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