猪里脊肉:润燥
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
番茄酱:抗癌防癌
1.整理主料,里脊肉去膘去筋膜。
2.肉片成薄片,用刀身将肉片轻轻拍几下,使肉质松散。
少许料酒和一点盐腌制5分钟。
3.淀粉3、面粉2的比例和面糊,点几滴油,加入清水,搅拌成这样,抓住的面糊能拉起线时即可给肉片挂糊了。
4.这样就正好!
5.锅烧油五成热,逐一将肉片裹糊下油锅定型后,再次炸酥。
6.另起锅烧油,先放入蒜片炒香,再将翻番茄酱炒撒,加入醋糖少许盐。
待汁粘稠时放入芝麻、香菜段,肉片也从另一锅中捞出加入。
7.翻勺让主料沾满料汁。
8.码盘,可以撒上葱花装饰!
肉片需要二次复炸,油温稍高一些,才能炸至表皮金黄酥脆,做甜酸菜不要放味精、鸡精等提味,会影响整个菜品的味道!番茄汁要放入盐会增加甜度,使汁甜酸纯正!