大盘鸡

大盘鸡
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作者:京云

健康功效

土豆:低蛋白质
胡萝卜:低蛋白质
青椒:护齿、低蛋白质

食材用料

整鸡 1个
适量
红烧酱油 适量
老抽生抽 适量
炖肉料包 一包
朝天椒 适量
葱姜蒜 适量

大盘鸡的做法

  • 大盘鸡的做法图解1

    1.鸡剁块,土豆去皮切块备用

  • 大盘鸡的做法图解2

    2.葱切小段,蒜切两瓣,姜切片,朝天椒切两段,青椒切段

  • 大盘鸡的做法图解3

    3.锅里加油到七成热,然后倒入准备好的鸡块翻炒片刻,加入葱姜蒜辣椒继续翻炒,加红烧酱油老抽生抽适量,加入适量白砂糖继续翻炒

  • 大盘鸡的做法图解4

    4.加水超过鸡肉,把炖肉料包放入,大火烧开改中火继续烧

  • 大盘鸡的做法图解5

    5.鸡肉八成熟时加入土豆块和胡萝卜块

  • 大盘鸡的做法图解6

    6.土豆和胡萝卜块炖熟加青椒翻炒

  • 大盘鸡的做法图解7

    7.出锅了

小贴士

鸡本身有油,所以油可以适量少放,否则会太油腻。

本菜谱由京云上传

大盘鸡的家常做法

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