青椒:抗癌防癌
1.准备好无刺龙利鱼肉
2.剁成肉沫
3.加入盐,鸡精,黑椒酱,面粉,揉捏静置
4.静置5分钟油炸
5.准备好切好的辣椒,大蒜,姜,大蒜叶
6.先下锅翻炒辅食材,待青椒快熟后,下鱼丸,翻炒,然后加少许水,待快收汁时加入剁椒,翻炒后出锅。
7.最后一步,也是最关键的一步,记住自拍
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