茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.清水洗净茄子、辣椒和韭菜,韭菜烧水煮沸,茄子、辣椒准备烧。
2.将青椒、茄子烧熟,韭菜捞起,切碎。
3.再把之前准备好的辅料加入其中,然后凉拌。
4.凉拌后让其腌制一段时间,味道会更佳。
腌制时间长一点味道会更好哦。
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