干锅

干锅
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作者:优乐子3

健康功效

土豆:和胃
洋葱:杀虫
西兰花:和胃

干锅的做法

  • 干锅的做法图解1

    1.猪肉洗净(也可用其他肉代替),用料酒腌制五分钟,倒掉料酒(不用洗),用酱油腌制五分钟。

  • 干锅的做法图解2

    2.土豆切片(用冷水浸泡,以免变黑),香葱切丁,西兰花撕成小朵,洋葱撕开成小片。

  • 干锅的做法图解3

    3.猪肉腌制好后,撒适量拍至均匀。
    西兰花用水焯一遍。

  • 干锅的做法图解4

    4.锅内加适当油,至7分热,倒入2-3勺豆瓣酱炒至香味散发,加入土豆翻炒。

  • 干锅的做法图解5

    5.下西兰花,翻炒至8分熟,下猪肉,辣椒,炒至熟。

  • 干锅的做法图解6

    6.下适量盐,洋葱,下冷水盖上锅盖焖至熟,用适量鸡精,芝麻油调味。

  • 干锅的做法图解7

    7.起锅。

小贴士

1.干锅最主要的就是吃配菜,不用仅限于上面我所列举的几种,多多益善嘛~
2.材料中的适量根据个人炒菜的份量而视。

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干锅的家常做法

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