鸡蛋:养血 油菜:凉血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.油菜洗好,辣椒切丝,为了颜色好看,圆葱切条,放入盘中,备用,先将面煮熟,捞出放入冷水中,防止面条粘在一起,将水控干,面条备用。
2.放入油,将鸡蛋炒熟,盛出,备用。
3.放入油,将圆葱,辣椒翻炒,出香味,放入油菜和备用鸡蛋,翻炒两下,放入备用面条,放入适量酱油,陈醋,耗油,盐,翻炒均匀,即可出锅。
做法很简单,配菜也可以随意搭配。
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