金针菇:低蛋白质 番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.把虾挑去虾肠,剪去须子和虾尾。处理好待用
2.葱姜切好待用
3.金针菇洗好用水焯熟
4.烧油翻炒金针菇至熟透,放盘子底铺好
5.烧油放入番茄酱,放入大虾翻炒至大虾红透
6.最后一步。盐、糖、生抽一起倒入炒锅焖五分钟。出锅摆在金针菇上。一道金针铺路油焖虾就做好了。对。散上葱花
美食虽多。不要暴饮暴食哦。。。
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