生菜:低蛋白质 鸡蛋:养血 米粉:低蛋白质
1.准备材料
2.米粉过水,水滚开后在放入米粉,过5分钟即可,将水和面分离
3.打散鸡蛋、切好青菜。1、先把鸡蛋煎好放一般备用2、油烧开后放入生菜翻炒两次加入过水米粉,大火翻炒3分钟,加入鸡蛋、酱油在大火翻炒3分钟即可
4.成品
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