胡萝卜:清热解毒 玉米:祛湿 红椒:开胃、消食
1.将各种主料融合,除了60克的南豆腐。
2.平底锅放适量玉米油,放入60克的南豆腐,把豆腐两面煎黄。
3.平底锅放入适量油,把主料放入煎熟,放入所有调味料,最后勾芡。
4.将炒熟的多彩末码在南豆腐上面,撒上葱末即成。
胃寒和脾虚的及胃肠产气多的人不适合吃,容易引起消化不良。因为豆腐含嘌呤较多,痛风和血尿酸浓度高者也不宜食用,否则会导致痛风发作。
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