排骨:保护神经系统
金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.备好材料.
2.金针菇用淡盐水浸泡10分钟.
3.排骨洗净,蒜、姜剁碎同生抽、盐、油、蚝油、生粉一起把排骨腌30分钟.
4.金针菇泡好洗净,取一盘子,把金针菇码入盘中.
5.把腌好的排骨码在金针菇上面.
6.取一高压锅倒入3碗清水,放入蒸架,把金针菇排骨放入蒸架,盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽,转小火蒸18分钟.
7.18分钟后,关火.锅下汽后,打开盖子,金针菇蒸排骨完成了!
8.上桌前,用筷子把金针菇排骨拌一拌,撒上葱花,可以上桌开吃了!
此道菜无难度,新手易操作,简单又美味!