油菜:散瘀消肿
豆腐:解毒
1.豆腐切成斜块,锅中加水烧开把豆腐稍微焯一下,主要去除石膏和让豆腐做起来不易烂。
2.油菜洗干净切断,备用
3.葱切成葱花或者丝都可以。
4.干淀粉2勺,加水,搅拌均匀备用。
5.锅中倒油等看到冒烟时,把葱和豆腐一起入锅,轻轻翻炒,让豆腐均匀变成稍微金黄色。
6.等豆腐都均匀上色好了,把油菜放进来继续翻炒。撒入盐、花椒粉、味极鲜,翻炒均匀,我的口味重,所以调料也多。
7.这时提前准备好的湿淀粉沿着锅边均匀倒入,稍微翻炒一下,出锅前倒入几滴香油,用手捏一撮鸡精。
8.家常小菜出锅啦!
1.豆腐一定切好后在锅中热水中过一下,这样做起来不易粘锅和不烂。
2.炒菜也可以先放油菜炒一下,在放豆腐块,都可以。