带鱼:止血 香菜:养肝 白糖:活血化瘀
1.带鱼去头去内脏,洗净切成4cm左右的段。
2.准备辅料。
3.冷锅热油,放入一半的姜、蒜、辣椒煎香。
4.倒入鱼段,抖动锅柄。稍许倒入料酒烹锅去腥。
5.依次加入盐、白糖、老抽、生抽,然后把剩下的蒜姜辣椒加入。
6.2分钟后加入刚没鱼段的水,大火烧开后继续2分钟,加入葱叶或香菜,起锅入盘。
1.带鱼要洗净,否则有腥味。2.全程不用锅铲,不用翻炒,否则易碎。3.大火爆烧,保持鱼肉嫩滑。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜