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红烧鱼焖豆腐
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆腐:清热泻火
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红烧鱼焖豆腐的做法
![红烧鱼焖豆腐的做法图解1]()
1.先把鱼放盐腌一个小时！把豆腐也放盐水泡一个小时～这样才有味道
![红烧鱼焖豆腐的做法图解2]()
2.把香料先炒一下！
![红烧鱼焖豆腐的做法图解3]()
3.把鱼正面反面煎一下
![红烧鱼焖豆腐的做法图解4]()
4.最后下豆腐～料酒和鱼一起焖十五分钟就可以吃了
红烧鱼焖豆腐的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆腐:清热泻火
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把鱼放盐腌一个小时！把豆腐也放盐水泡一个小时～这样才有味道
2.把香料先炒一下！
3.把鱼正面反面煎一下
4.最后下豆腐～料酒和鱼一起焖十五分钟就可以吃了
