白菜:利水 豆腐:解毒 胡萝卜:健脾
1.白菜、豆腐、胡萝卜洗净切块
2.将鸡蛋、姜末、适量盐、老抽,花椒水淀粉拌入肉糜中,充分搅匀,腌制十分钟
3.砂锅放适量凉水,将豆腐放入,大火烧开,转小火,至豆腐出现孔,将胡萝卜、白菜放入,煮五分钟
4.转大火,将肉糜用手的虎口撰成丸子状下入锅中,不要搅动,全部肉丸下锅后,转中火,煮三分钟再次加盐,调好味关火
5.盛出放香菜,开吃吧
不用油,更健康哦
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