用料：
- 芦荟 一片
- 蜂蜜 一勺
小贴士：
一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。
做法：
- 1. 取新鲜芦荟叶一片，洗净
- 2. 将芦荟去皮
- 3. 将去皮的芦荟切成丁
- 4. 将切成丁的芦荟放入开水中煮15分钟
- 5. 将芦荟盛出，放五分钟，等待煮好的芦荟汁变温加上一勺蜂蜜就可以开吃了（温水加入蜂蜜不会破坏蜂蜜的营养哦）
一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。