蜂蜜芦荟汁

蜂蜜芦荟汁
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健康功效

芦荟:泻下、清肝

蜂蜜芦荟汁的做法

  • 蜂蜜芦荟汁的做法图解1

    1.取新鲜芦荟叶一片,洗净

  • 蜂蜜芦荟汁的做法图解2

    2.将芦荟去皮

  • 蜂蜜芦荟汁的做法图解3

    3.将去皮的芦荟切成丁

  • 蜂蜜芦荟汁的做法图解4

    4.将切成丁的芦荟放入开水中煮15分钟

  • 蜂蜜芦荟汁的做法图解5

    5.将芦荟盛出,放五分钟,等待煮好的芦荟汁变温加上一勺蜂蜜就可以开吃了(温水加入蜂蜜不会破坏蜂蜜的营养哦)

小贴士

一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的,体质虚的人每天10至20克较为安全。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害,少吃或停吃则很快恢复无碍。

蜂蜜芦荟汁的家常做法

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