芦荟:泻下、清肝
1.取新鲜芦荟叶一片,洗净
2.将芦荟去皮
3.将去皮的芦荟切成丁
4.将切成丁的芦荟放入开水中煮15分钟
5.将芦荟盛出,放五分钟,等待煮好的芦荟汁变温加上一勺蜂蜜就可以开吃了(温水加入蜂蜜不会破坏蜂蜜的营养哦)
一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的,体质虚的人每天10至20克较为安全。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害,少吃或停吃则很快恢复无碍。
蜂蜜的做法大全
共16道菜
芦笋的做法大全!
共9道菜
西葫芦的花样吃法
共73道菜
西葫芦的做法大全!
共10道菜
群英荟萃 萝卜开会
共38道菜