苹果:养胃
冰糖:健脾
1.先用开水把玻璃瓶子烫一下,可以说是消毒,
将苹果洗净,擦干表皮的水分。
2.用刮皮器去苹果皮,(皮可以不去)再一层层地削,这样可以让苹果更发挥味道,剩下的苹果核不要放在里面
3.削好的苹果放入密封性能好,耐酸碱的瓶子里面,瓶子底下铺一层冰糖
4.冰糖放好以后将苹果摆好。
5.最后一层冰糖倒入瓶中压在苹果上,这样可避免苹果氧化变色。
6.待苹果全部切好放入白醋中后摇晃瓶子尽量让每块苹果沾上白醋。一周后取出,一周后取出即可饮用。
每次倒出饮用后,盖好盖放回冰箱保鲜室中,可保存半年以上,
苹果和醋的组合是非常经典的健康饮品:
1、它可消除便秘,制黑斑;
2、还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳;
3、长期饮用排毒养颜促进食欲是非常健康的饮品。