菠菜排骨粥

菠菜排骨粥
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作者:Han_

健康功效

排骨:保护神经系统
菠菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼

菠菜排骨粥的做法

  • 菠菜排骨粥的做法图解1

    1.排骨烫过水煮3分钟,过冷水洗净。另起一锅水煲排骨。(水来得捞掉泡沫)煲30分钟

  • 菠菜排骨粥的做法图解2

    2.香菜,蒜苗,芹菜洗净。

  • 菠菜排骨粥的做法图解3

    3.芹菜蒜苗切碎,香菜切段,姜切片。

  • 菠菜排骨粥的做法图解4

    4.米泡水20分钟。

  • 菠菜排骨粥的做法图解5

    5.加入一半的姜片。

  • 菠菜排骨粥的做法图解6

    6.加入泡过水的米。煮开煲20分钟,以中火就可以。

  • 菠菜排骨粥的做法图解7

    7.加入菠菜。煮开。

  • 菠菜排骨粥的做法图解8

    8.加入所有调味料调味。香菜除外。煮开。

  • 菠菜排骨粥的做法图解9

    9.最后在加入香菜就即可食用。

小贴士

煮排骨粥最好就是用沙锅喔,这样做出来的就更加香醇了,也是地道的广东沙锅粥了。米泡水更容易煮。

本菜谱由Han_上传

菠菜排骨粥的家常做法

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