红薯玉米粥

红薯玉米粥
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作者:天蓝1988

健康功效

红薯:补中益气
红枣:利尿
糯米:补血

红薯玉米粥的做法

  • 红薯玉米粥的做法图解1

    1.大米糯米提前浸泡,浸泡时间至少半小时!

  • 红薯玉米粥的做法图解2

    2.红薯洗净切块,玉米粒备好洗净!

  • 红薯玉米粥的做法图解3

    3.红薯,红枣,玉米粒下锅,倒入适量开水,点火熬粥!

  • 红薯玉米粥的做法图解4

    4.熬制二十分钟左右,关火闷制十分钟!

  • 红薯玉米粥的做法图解5

    5.热腾腾的红薯玉米粥出锅啦!

小贴士

大米,糯米提前浸泡可节省熬煮时间,添加糯米可使粥口感甜腻;红薯虽好,但不宜多食。多食会滞气!

本菜谱由天蓝1988上传

红薯玉米粥的家常做法

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