南瓜:低蛋白质 白菜:清热解毒
1.生姜,蒜头,大蒜,白菜,南瓜切好,开火放油将切好的配料青菜下锅稍微炒香,装起来备用。
2.锅内放水在放大米,花蛤,血蛤煮开。
3.锅里的煮熟后,放入之前炒香的青菜,在放盐,味精就可以开吃了。!
海鲜可以加螃蟹,虾都可以,蔬菜最好选择绿色的,煮出来颜色好看。粥的味道非常鲜香噢!
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜