芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鸡蛋和水的比例是1:1。
2.把鸡蛋和水倒入干净的容器,加入少许盐,搅拌均匀。
3.过滤两三遍,鸡蛋液变得越来越细腻。
4.盖上保鲜膜,在表面戳几个洞。
5.水开后,转中小火。
6.加盖蒸7、8分钟左右,表面凝固状态良好,戳开里面没有流动的鸡蛋液即可。
7.最后滴上少许芝麻,淋上生抽酱油,撒上葱花即可。
根据容器的大小和鸡蛋的份量加减时间。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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