燕麦脆皮烤鸡翅

燕麦脆皮烤鸡翅
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健康功效

燕麦片:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡翅中 10-12个
生抽 10克
适量

燕麦脆皮烤鸡翅的做法

  • 燕麦脆皮烤鸡翅的做法图解1

    1.准备好食材

  • 燕麦脆皮烤鸡翅的做法图解2

    2.洗干净鸡翅,双面划刀以便调料入味,加入料酒,生抽,蚝油,盐,糖和适量的黑胡椒调味

  • 燕麦脆皮烤鸡翅的做法图解3

    3.把鸡翅和调味料抓匀,包好保鲜膜放入冰箱冷藏腌制二至三小时

  • 燕麦脆皮烤鸡翅的做法图解4

    4.烤制前取出腌制入味的鸡翅后要去除保鲜膜稍稍晾干,之后在鸡翅外面裹一层燕麦片后摆放在烤网上

  • 燕麦脆皮烤鸡翅的做法图解5

    5.烤箱预热220度5分钟,烤15分钟后反面再烤5分钟就可以了,脆脆的麦片裹着的烤鸡翅的味道闻起来都好香哪

小贴士

1、注意鸡翅上不可有太多酱汁,裹麦片前务必要稍稍晾干,裹着鸡翅的麦片要尽量保持干燥,否则烤出来就没有脆脆的口感了
2、糖和黑胡椒的用量可根据喜好增减
3、烤网下可接着烤盘保持清洁

燕麦脆皮烤鸡翅的家常做法

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