燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材
2.洗干净鸡翅,双面划刀以便调料入味,加入料酒,生抽,蚝油,盐,糖和适量的黑胡椒调味
3.把鸡翅和调味料抓匀,包好保鲜膜放入冰箱冷藏腌制二至三小时
4.烤制前取出腌制入味的鸡翅后要去除保鲜膜稍稍晾干,之后在鸡翅外面裹一层燕麦片后摆放在烤网上
5.烤箱预热220度5分钟,烤15分钟后反面再烤5分钟就可以了,脆脆的麦片裹着的烤鸡翅的味道闻起来都好香哪
1、注意鸡翅上不可有太多酱汁,裹麦片前务必要稍稍晾干,裹着鸡翅的麦片要尽量保持干燥,否则烤出来就没有脆脆的口感了
2、糖和黑胡椒的用量可根据喜好增减
3、烤网下可接着烤盘保持清洁