西芹:低蛋白质
1.芹菜去丝,洗净斜切成条
2.鱿鱼干切成条洗净,瘦肉切成片
3.锅下油至七分热,下鱿鱼干炒20秒,下瘦肉,炒30秒下西芹炒一下下盐和鸡精炒1分钟加少许清水,大火闷2分钟,,开盖下少许耗油翻炒均匀,起锅
4.成品
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