鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.准备食材鸡脯肉切成细条,用料酒,盐,白糖,生姜末腌制三十分钟
2.腌制好了后洒上生粉也可以是面粉拌匀
3.打一个鸡蛋,把腌制好的鸡脯肉条条裹上鸡蛋液
4.再裹上面包屑
5.裹好是这样的,是不是看着像那么一回事
6.上油锅开始油炸,刚开始是大火,油热了后改小火,一个个油炸出来了,是不是看着可香了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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