沙锅麻辣鱼

沙锅麻辣鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
香菜:护齿、低蛋白质

食材用料

木耳(泡好) 10克
鲜豆皮 10克
葱、姜、蒜 各5克
干辣椒段 10克
花椒、麻椒 各5克
鲜汤 150克
花椒油 15克
郫县豆瓣酱 10克
辣妹子 8克
阿香婆香辣牛肉酱 10克
泡椒酱 10克
味精、鸡粉 各5克
东古酱油 8克
红99火锅料 15克

沙锅麻辣鱼的做法

  • 沙锅麻辣鱼的做法图解1

    1.将莲藕切片,鲜豆皮切条,木耳用凉水泡开,鱼宰杀干净顶刀切0.5厘米的片,放入味精、盐、鸡精腌制30分钟待用

  • 沙锅麻辣鱼的做法图解2

    2.葱姜蒜切丁,将沙锅放在小火烧热,倒入油放入葱姜蒜,出香味后放入干辣椒、花椒、麻椒炒香,再放入豆瓣酱、牛肉酱、泡椒酱、辣妹子、火锅料炒香,加入鲜汤150克小火慢熬

  • 沙锅麻辣鱼的做法图解3

    3.将腌制好的鱼片下到8成高油温里炸至金黄色捞出

  • 沙锅麻辣鱼的做法图解4

    4.把木耳、鲜豆皮、莲藕倒入沙锅中执底,再放入炸好的鱼片,小火煮至入味,撒上孜然煮3分钟关火,撒上香菜即可。

小贴士

炸鱼片时一定要高油温一个一个的下锅,要不然一起下锅容易碎成渣,效果就不好了,咸淡味根据个人口味调和。(关注‘小师傅’,天天有美味。祝您愉快?)

本菜谱由小师傅的味道上传

沙锅麻辣鱼的家常做法

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