羊肉:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备:羊肉、葱姜蒜辣椒、花椒粉、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、茴香粉等。
2.葱切段、姜蒜切片、红椒切碎。
3.羊肉切片,放料酒、淀粉、花椒粉、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、茴香粉等腌十几分钟。
4.油锅放姜片、辣椒炒香。
5.放羊肉翻炒。若感觉腌肉的时候放的花椒粉、孜然粉、辣椒粉、茴香粉等不多,现在可适当再放点。
6.放葱蒜、生抽炒。
7.放胡椒粉等炒匀。出锅
8.好了。盛盘。
羊肉若怕炒老,也可炒一次肉,再炒一次葱蒜,再放一起炒。不过我们一般是一起炒的。另外羊肉和洋葱一起炒也是这个方法,当然可以用洋葱和葱姜蒜一起腌制羊肉。随意。一方水土一方味,不拘泥一种方法,也参和自己的元素,这是做饭的乐趣。