鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 洋葱:祛痰 芝麻:明目
1.准备食材,彩椒,洋葱和葱切丝,鱿鱼收拾内脏洗净(我是买时候让卖海鲜收拾好的),大蒜切末。
2.鱿鱼切花刀。
3.锅中倒油烧热后放入鱿鱼翻炒。
4.把彩椒和洋葱一起倒进去翻炒均匀。
5.放入一勺生抽,一勺辣酱和一勺糖,翻炒均匀。
6.最后把葱丝和蒜末倒进去炒个几分钟。
7.锅内汤汁收干就可以了!
8.盛碗米饭压实倒扣盘中,把鱿鱼浇在饭的周围,撒上熟芝麻,也可配些青菜。
辣酱和生抽有咸度,所以不用另外加盐。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜