小米:安神
1.肋排剁小段,洗净,用滚水焯一下,去血水
2.葱姜、盐、鸡精、少量料酒、生抽几滴、少量生粉抓匀,待用。
3.小米洗净,控干水(糯米最好要泡一下,打碎)
4.排骨段上裹上小米(糯米碎),入蒸笼35分钟即可
5.美味可口,香而不腻的小米蒸排骨出锅啦。
小米有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
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