五花肉:益气
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.炒锅里加入适量的食用油,放入生姜片和葱段还有切好的五花肉,中火翻炒几分钟。
2.加入适量的料酒。盐,白砂糖,生抽,老抽各少许,一起翻炒,炒至肉上色。
3.加入适量的水,大火煮开后转小火炖半个小时。
4.鸡蛋洗净煮熟后去壳,用刀轻轻的在每个鸡蛋上划5刀。这样卤出来的鸡蛋比较入味。
5.把划好口子的鸡蛋倒入五花肉一起小火炖10分钟。
6.转大火收卤汁。
7.一份美味诱人的五花肉炖鸡蛋成功了!
8.五花肉炖鸡蛋成品图!
1,五花肉的选购很重要,肥瘦夹层均匀最佳!
2,刚开始煸炒五花肉的时候火不要太大,加入调味料和料酒后不要马上加水,一定要继续煸炒一会儿。这样烧好的肉色泽漂亮入味。
3,鸡蛋的划口不要太深,切口太深,烧的时候蛋黄容易碎了。