土豆:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
鸡腿肉 | 干榛蘑 |
生抽 | |
老抽 | |
盐 | 鸡精 |
葱花 | |
1.把鸡腿斩段后洗净沥干水分。
2.榛蘑泡发洗净,土豆去皮切块。
3.切葱花,姜、蒜切片。
4.锅中放适量油烧至五成热,放入葱姜蒜爆香。
5.再放入鸡腿翻炒变色。
6.调入生抽、料酒、老抽和白糖翻炒均匀。
7.再放入榛蘑炒匀。
8.添适量清水没过锅中食材,投入八角,大火煮开后改中小火炖煮20-30分钟。
9.加入土豆继续炖煮20分钟左右至土豆软熟。
10.调入适量的盐和鸡精。
11.翻炒均匀,撒葱花或者香菜段关火即可。
12.成品图。
蘑菇可以用各种蘑菇,香菇也好吃。
中途炖煮时翻炒两次,注意汤汁变化。