酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.花蛤洗干净待用
2.锅里烧开水,把花蛤放进去煮三~四分钟
3.花蛤全部煮至开口后 ,捞起把肉里面沙子冲干净(冲的时候水不用太大,防止把肉冲出来),沥干水份。
4.把葱、蒜、辣椒切好待用
5.锅里放适量的油 ,把辣椒、蒜放进去爆香
6.辣椒、蒜爆香后把花蛤放进去炒几分钟
7.放盐,酱油,鸡精调味
8.调味后,加入适量淀粉水勾芡上碟即可
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