土豆:解毒
胡萝卜:健脾
海带:清热
1.棒骨买回家最好用凉水泡泡
2.葱切断,姜切片,大料备好
3.海带提前泡发好
4.棒骨凉水下锅,放入少许料酒,开始煮,水开,飘去血膜
5.将棒骨盛出,凉水洗净血膜
6.将洗净的棒骨放入锅里,加入葱,姜,大料,水开始煮,煮30分钟。
7.这时将海带洗净切开
8.土豆,胡萝卜切块
9.然后将大葱拿出来,把切好的海带到进锅里煮。
10.把棒骨海带汤倒入压力锅,按键在煲汤
11.煲汤已经好,气已经放完,打开盖,接着将土豆,胡萝卜倒入,加入盐,按键在蔬菜汤,开始煲汤。
12.时间到,气压放完,美味的汤装盆里
用压力锅为了使棒骨好烂,熟的快,压力锅气压必须放完,才能彻底打开。在用压力锅时,特别注意啦。