生理期必备的做法

做法：

• 1. 银耳泡发洗净，摘成小多加入清水备用。
• 2. 将红米，红枣，糯米，枸杞，放在一起洗净
• 3. 将红米枣倒进，事先准备好的银耳锅里，大家可以看一下我加的水量，煲好了正好是诺诺的。
• 4. 煲粥时间，一个半小时，等到还剩下最后十分钟的时候，加入25克的冰糖。
• 5. 等电饭锅自动跳停的时候，就可以啦！