黄瓜:低蛋白质
1.把熟面皮剪成小段10cm左右
2.加凉水泡20分钟左右
3.红椒切丝蒜切沫
4.黄瓜切段,和片
5.把泡好的面皮放红椒卷起来
6.如图一样放在盘中,用黄瓜来做装饰
7.蒜沫放碗中加入调味料加入少许凉开水
8.把蒜汁淋在面皮上就好了
蒜用水泡一下好剥或用刀背拍一下,红椒也可以放在面皮上也比较简单一下
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