白菜:抗癌防癌 红椒:开胃、消食 白糖:低蛋白质
1.白菜洗净撕成小块,白菜梗切小片,沥干水分。
2.姜切丝,蒜切片,干辣椒,葱切段,红椒切圈。
3.锅里热油,爆香姜丝和干辣椒,葱白。
4.先放白菜梗煸炒一下。
5.再倒入白菜叶子。
6.适量香醋、生抽、盐、白糖、鸡粉调成酱汁倒进去,再加入红椒圈和葱尾。
7.成品图。
1.白菜可选用娃娃菜、黄芽白菜、普通大白菜 。 2.食材份量和调料份量自己酌情调适。
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