鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
洋葱:杀虫
1.先把夹心炒好。洋葱、胡萝卜都切小丁,葱切葱花。
2.锅烧热倒入适量油,把肉末炒香,加入适量酒呲香。再将洋葱,胡萝卜加入一起炒至熟。
3.最后加入盐调味,加少许味精炒匀出锅备用。
4.现在开始调面糊。鸡蛋两个打散加适量水打匀。
5.加入面粉调成细腻的面糊。(要是面粉干了加点水,稀了加点面粉)
6.平底锅烧热,抹一点油,再舀一汤勺倒入平底锅,摇开成下图这样圆形。用文火来煎,还得时不时的摇下锅,让饼皮受热更均匀。
7.一面煎黄后翻个面继续煎黄。
8.依次把所有鸡蛋饼都煎好备用。
9.取一张饼皮,打一勺炒好的末铺在饼皮上,下图是甜口的,咸的忘拍了,包法是一样的哦。(甜的把香蕉切成条形状,取一张饼皮抹上花生酱,撒上肉松,再放上香蕉。)
10.从有馅的一头开始卷向另一头,直接吃或者改刀装盘吃都可以美美的。
11.改好装盘的咸口味。
12.吃了咸的再来干甜口味的。
13.两种口味华丽丽的完成了。
1、煎鸡蛋饼的时候一定要用文火,火大了就容易糊哦。
2、想让面糊更细腻,可以将和好的面糊过筛。
3,鸡蛋煎饼皮的夹心可以以自己喜欢的口味随便调。