苦瓜酿肉

苦瓜酿肉
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作者:HABITe1f33ee

健康功效

苦瓜:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

苦瓜酿肉的做法

  • 苦瓜酿肉的做法图解1

    1.苦瓜半节

  • 苦瓜酿肉的做法图解2

    2.切圈,去籽(怕苦可以放2勺盐腌制2分钟左右,再清洗掉)

  • 苦瓜酿肉的做法图解3

    3.瘦肉放盐、酱油、淀粉、水各一勺,剁碎

  • 苦瓜酿肉的做法图解4

    4.把肉塞进苦瓜圈里

  • 苦瓜酿肉的做法图解5

    5.枸杞清洗干净

  • 苦瓜酿肉的做法图解6

    6.把枸杞放在肉上面

  • 苦瓜酿肉的做法图解7

    7.倒进水,不要没(mo)过苦瓜,小火煮熟(中途要是还没有熟水少,可以加水)

  • 苦瓜酿肉的做法图解8

    8.煮熟后,用筷子夹放在摆盘里

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苦瓜酿肉的家常做法

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