清炖鲫鱼汤。
健康功效
鲫鱼:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
清炖鲫鱼汤。的做法
1.先将鲫鱼的内脏掏干净,洗干净,多洗几遍,然后在鱼身上划开几道口子。均匀撒些盐,稍微腌几分钟就好。
2.葱斜着切,蒜切瓣,姜切片备用。八角,花椒,干辣椒备用
3.热锅,倒油,油热七八成,放鱼,稍微炸会,炸成金黄色最好。接着倒水,放备用好的葱姜蒜八角花椒。少加点盐
4.等到汤熬的少了,收汁就好,准备出锅,放一些香菜,起味。
小贴士
1.鱼身上斜切几刀,好入味道。 2.炸鱼时,只要不炸焦就好。