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  • 用料:

  • 扁鱼  1条
  • 豆腐  2-4块
  • 香菜  适量
  • 番茄  1个
  • 生姜  适量
  • 油盐  适量
  •  适量
  •  适量
  • 胡椒粉  适量

小贴士:

豆腐鱼汤味道鲜美,营养丰富,*养颜,女性更应该多食用,此汤最关键的是要先把鱼煎至金黄,煎过之后的鱼味道更香,汤味更鲜!

做法:

  • 1. 准备好各种辅料,生姜切片,香菜洗净切段,番茄切片,豆腐切块
  • 2. 鱼洗净内脏,在鱼背上切口,用盐腌3–5分钟
  • 3. 油入锅,热锅凉油,放入生姜片爆香,开小火,放入腌好的鱼,煎至金黄
  • 4. 煎好之后,加水入锅,淹没鱼即可
  • 5. 放入豆腐,调好火候,电磁炉上有个煲汤键,煲个半小时左右
  • 6. 大约煲20分钟后,加入番茄,番茄富含维C,因此晚点入锅
  • 7. 半小时后,锅内水开了,此时的汤已经熬成白色了,加入盐,胡椒等调料,伴随着鲜美的香味,此刻加入切好的香菜和葱段,即可出锅!开吃咯!
  • 8. 盛一碗美味的鱼汤,准备开吃咯!好香吖!