鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
青椒:温中散寒
花椒:温中
1.选择新鲜鱿鱼,去内脏,洗净
2.把鱿鱼身上的黑膜扯掉,如图 很好扯的
3.扯完膜以后把鱿鱼翻过来,接下来咱们切麦穗刀,首先找一个角,把刀倾斜45度角斜切,注意不要切透
4.然后再找另一个角,90度角切直刀,头和爪子直接切小段即可
5.然后按照大约宽两厘米,长三厘米切开装盘备用
6.接下来烧水。等水开以后放入鱿鱼,鱿鱼遇热后就形成了麦穗状,大约30--40秒左右捞出来沥干水备用
7.锅中放油,油热以后先放花椒,再放干辣椒,再放葱姜蒜
8.放入鱿鱼,大火翻炒,再放入青椒翻炒,放入少许精盐,老抽,出锅前放入一点点味精
9.出锅装盘喽,这道香辣鱿鱼圈就做好了,喜欢的点评哦,献丑啦?
注意:切麦穗刀的时候不要切透。鱿鱼下水的时候不要时间过长。否则吃起来口感就不好了