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蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
火龙果:低蛋白质
蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法
![蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解1]()
1.备好2个
![蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解2]()
2.去皮火龙果
![蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解3]()
3.切小块
![蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解4]()
4.切小小段蒜苔
![蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解5]()
5.预先炒好瘦肉备
![蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解6]()
6.大火油炒蒜苔八九层成熟，再下鸡蛋
![蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解7]()
7.蒜苔和鸡蛋炒至蛋半熟下肉翻两下
![蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解8]()
8.最后再下火龙果，放盐翻妙闷十几秒即出锅
![蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的做法图解9]()
9.oK！美美的
小贴士
按顺序步骤做法吧
蒜苔炒鸡蛋瘦肉火龙果的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
火龙果:低蛋白质
1.备好2个
2.去皮火龙果
3.切小块
4.切小小段蒜苔
5.预先炒好瘦肉备
6.大火油炒蒜苔八九层成熟，再下鸡蛋
7.蒜苔和鸡蛋炒至蛋半熟下肉翻两下
8.最后再下火龙果，放盐翻妙闷十几秒即出锅
9.oK！美美的
按顺序步骤做法吧
