杂粮米糊

杂粮米糊
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作者:王雨研

健康功效

糯米:敛汗
黑米:健脾
红枣:活血化瘀

杂粮米糊的做法

  • 杂粮米糊的做法图解1

    1.先把米、糯米、黑米、红米、红枣、花生拿水泡一个小时左右。

  • 杂粮米糊的做法图解2

    2.把米泡好放入豆浆机加入适量的水 ,调为米糊就可。

  • 杂粮米糊的做法图解3

    3.打好的米糊最后放入适量的白糖

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杂粮米糊的家常做法

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