甜汁藕片

甜汁藕片
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健康功效

藕:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
青椒:抗癌防癌

甜汁藕片的做法

  • 甜汁藕片的做法图解1

    1.鲜藕洗净去皮

  • 甜汁藕片的做法图解2

    2.改刀切片,每片约0.3cm备用

  • 甜汁藕片的做法图解3

    3.青红椒改刀切菱形块备用

  • 甜汁藕片的做法图解4

    4.锅内添水烧开后倒入藕片

  • 甜汁藕片的做法图解5

    5.待水微开时捞出藕片

  • 甜汁藕片的做法图解6

    6.将改刀后的青红椒也焯一下

  • 甜汁藕片的做法图解7

    7.加入冰水使藕片和青红椒迅速冷却保持清脆口感

  • 甜汁藕片的做法图解8

    8.空干水分后加入砂糖,盐搅拌均匀腌制15分钟装盘即可

小贴士

选藕时尽量选择无伤无切割痕迹的,这样的藕内孔洞无泥沙便于清洗

本菜谱由胖胖的李先生上传

甜汁藕片的家常做法

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