粉丝:补血、低蛋白质
1.付竹、粉丝用温水泡发。
2.2小时后泡发好洗净切大段,备好辣椒切段、蒜拍松、姜切片。
3.付竹斜切好入味。
4.锅烧红放入油,爆香姜、蒜、辣椒。
5.放入付竹煸炒。
6.放入开水焖煮至七成。
7.放入粉丝,可适量加些开水继续焖煮至九成。
8.放入生抽继续焖煮。
9.盛盘,放上薄荷装饰并让其热气熏至增香。
放入生抽后够咸味则无需放盐了。
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