豆腐:生津 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 猪大肠:护眼明目、抗癌防癌
1.准备好食材。
2.豆腐切成条状。
3.煮熟。
4.用冷水冲两次。
5.放蒜,姜,和猪大肠炒至皮干一点。
6.放辣椒粉,虾酸酱继续炒。
7.然后再放牛肉。翻炒几下。
8.放豆腐。翻炒几下。
9.最后放芹菜。
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