鸡蛋:养血
1.准备食材(色拉油没放进来)
2.蛋白分三次共加入50g细砂糖,打至干性发泡(可以拉起一个直立的尖)
3.鸡蛋加入30g细砂糖,打至颜色变浅。加入50ml色拉油,边搅拌边加入50ml牛奶
4.筛入90g低筋面粉,慢慢搅匀,至无颗粒
5.鸡蛋糊分三次加入打好的蛋白
6.倒入模具,震几下,把气泡震出来。烤箱预热10分钟后,170度,40分钟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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